La biokinésie ... le sport naturo par excellence !

 Son origine

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Les apôtres en furent Triat (1813-1881) ; premier à amener des haltères en France, Mac Fadden, Desbonnet, Georges Rouhet (L'Art de faire un pur sang humain), Krajewski, Pagès (travail du râble), Ruffier, Chevillet.

Le précurseur fut le professeur Edmond Desbonnet en 1895 qui donna l'appellation de "gymnastique des organes".

Tous ses exercices de santé sont présentés dans une revue de culture humaine.

Le biologiste Pierre-Valentin Marchesseau a repris cette méthode au sein d'une hygiène de santé globale pour devenir la biokinésie.

Il disait :

"L'art de l'haltérophile n'est pas de soulever des poids énormes, toujours avec les mêmes muscles ; mais de soulever des petits poids ou des poids moyens sous tous les angles pour nourrir tous les tissus musculaires."

 

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Le Kombucha : ma boisson vitalité

Le goûter, c'est l'adopter.
kombucha boisson vitalité

Connaissez-vous le kombucha (prononcez avec ferveur « kom-bou-tcha »), une boisson millénaire aux multiples vertus ?
J’ai pour ma part eu la chance de le découvrir, il y a quelques mois, à l’occasion d’un atelier chez un ami. Depuis je cultive le mien et je propose à mon tour à ceux qui veulent faire connaissance avec lui, des ateliers où je partage, à mon tour, ma production. Cela restera toujours pour moi une rencontre inoubliable avec un aliment que je trouve super vitalisant.

Pour en savoir plus sur ce qu'est le kombucha voici le fruit de mes recherches:

Boisson de vie, breuvage d’immortalité, élixir aux propriétés thérapeutiques... Les épithètes homériques abondent, toutefois, ce soda naturel au goût incomparable reste encore peu connu du grand public en France. Pourtant des initiés l’ont adoptée et ne peuvent plus s’en passer... Alors êtes-vous prêts à partir à la découverte de cette potion magique ?

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Les Ondes électromagnétiques en faits

Onde-d'énergie 1263021 6569Aujourd’hui, pour la plupart des individus qui consomment du bio, il n’est par exemple pas question de consommer des OGM. En ce qui concerne les ondes, nous sommes immensément loin de ce recul et de cette prise de position. Pourquoi ?

La majorité des gens savent plus ou moins que les ondes, ça peut avoir des répercussions au niveau du corps. Cependant, même dans les milieux très avertis comme le monde du bio et des naturopathes, il règne un très grand flou à ce propos. Je l’ai vérifié moi-même à maintes reprises. En effet, les différents faits présentés dans la suite de cet article sont purement et simplement inconnus pour la plupart pour ne pas dire l’écrasante majorité. Malgré tous les scandales sanitaires et autres, l’illusion qu’il est impossible de nous vendre des objets potentiellement dangereux reste bien ancrée dans les esprits. De plus, les ondes, c’est invisible, inodore, incolore… Alors cela reste assez abstrait. Difficile d’imaginer que cela nous traverse bel et bien. Pourtant, voici quelques faits qui peuvent soulever un réel questionnement quant au sujet des ondes.

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Le Kéfir, un champignon pas comme les autres...

Le kéfir à l’eau (indications pour 1,5 litre)Eau--verre 1307291 37782874
Pour la préparation il faut utiliser impérativement un bocal en verre et non en plastique (risque d’explosion). Dans le genre de bocaux en verres ou encore des récipients à grande ouverture avec un couvercle à visser.

-     7 cuillérées à soupe de champignons,

-     140 g de sucre bio,

-     2 figues séchées,

-     1 citron biologique bien lavé et coupé en deux.

Remplissez d’un demi-litre d’eau filtrée ou de bonne qualité (Mont Roucous, Montcalm,...). Bien mélanger.
Laisser 24 heures et mélanger à nouveau. La durée de fermentation est de 2 jours au minimum, 3 jours au maximum. Cela dépendra de la température de la pièce.
De jour en jour, la quantité de gaz carbonique augmentera et la boisson sera plus pétillante.

Filtrer, jeter les figues (elles n’ont plus de goût car le champignon a pris tout le sucre), presser le citron et ajouter le jus. Mettre à conserver dans des bouteilles en verre, style bouteille de limonade.
Selon vos goûts, vous pourrez varier les proportions des ingrédients, y ajouter du gingembre, de la menthe...
Bien laver le champignon à l’eau froide et refaire la préparation.

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Le Feng-Shui à l'occidentale et son lien avec la Naturopathie

LeApprendre-à-Habiter feng-shui a pour but d’harmoniser l’énergie des lieux et des constructions afin d’apporter le maximum de bien-être à leurs occupants. Cet art, issu de la tradition chinoise taoïste -de même que l’acupuncture et la médecine chinoise- est apparu en Europe occidentale vers la fin des années ’90, après un détour par les Etats-Unis. Malheureusement, il fut présenté comme exclusivement lié à la décoration, ce qui était très réducteur car le feng-shui est un outil qui se révèle très précieux à tous les stades de la construction : choix du terrain, études, implantation, orientation, réalisation de la construction elle-même (chantier), aménagement intérieur, etc.
En créant le concept de feng-shui à l’occidentale, j’ai donc voulu lui redonner sa vraie dimension mais j’ai aussi cherché à l’adapter au mieux aux Occidentaux que nous sommes et à l’actualiser à notre époque et à notre mode de vie et de pensée.    

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